Hvad du skal bruge
- 4 spiseskefulde smør
- 1 pund blandet (portabella, østers, shiitake, cremini, enoki osv.), Skåret tykt
- 1/2 medium sødt
- løg , skåret 1/2-tommer tykt
- 5 fedter
- hvidløg , hakket
- 1 tsk kosher
- salt
- 3 spiseskefulde all-purpose mel
- 1-3 / 4 kopper kylling eller vegetabilsk bouillon
- 1 kop fløde, halv og halv eller mælk
- 1/8 tsk muskatnød
- 1 kop fint revet
- Cheddarost
- Friskmalet
- peber efter smag
Hvordan man laver det
I en tung kasserolle suges svampe, sød løg, hvidløg og salt i smørret, indtil svampe har frigivet deres væske og løg er bløde.
Strø med melet og rør om i 1 minut. Tilsæt kylling bouillon under omrøring. Kom godt i kog og lad dem simre i 10 minutter. Rør i creme og muskatnød og vend tilbage til en simmer. Tilsæt cheddarost og rør til smeltet. Sæson med friskkogt peber efter smag.
Fjern fra varme og server.
Ernæringsmæssige retningslinjer (pr. Portion) | |
---|---|
Kalorier | 1146 |
Total fed | 58 g |
Mættet fedt | 33 g |
Umættede fedtstoffer | 16 g |
Kolesterol | 158 mg |
Natrium | 1.680 mg |
Kulhydrater | 127 g |
Kostfibre | 6 g |
Protein | 30 g |