Spicy Ground Beef og Pinto Bean Chili

Denne krydrede chili er lavet med bøf, bønner og tomater, sammen med chili peber og krydderier. Opskriften laver et stort parti chili, nok til mindst 8 personer. Det er en stovetop opskrift, men du kan overføre den til den langsomme komfur for at holde varmen til servering. Det er fantastisk til en tailgating crowd!

Jalapeno peberfrugter sætter et spark til denne chili, men lad dem benytte enhver varm chili peber, som du kan lide eller har på hånden. Serranos, poblano, endda en smule finhakket habanero kan tilføjes.

Denne chili er fantastisk med cornbread, men du foretrækker måske kiks, crusty brød eller kiks.

Hvad du skal bruge

Hvordan man laver det

  1. I en stor hollandsk ovn eller kedel koges løgene i olien, dækket, over medium varme.
  2. Afdæk og fortsæt med at koge, omrør lejlighedsvis, indtil løgene er gyldne, men ikke brunede, cirka 5 minutter længere.
  3. Tilsæt hvidløg, hakket chili peberfrugter og malet spidskommen. Kog, omrør ofte, i ca. 2 minutter.
  4. Tilsæt chili pulveret og kog, omrør konstant, i 2 minutter.
  5. Tilsæt oksekød, oregano og salt. Kog, omrør jævnligt, indtil kødbedet ikke længere er lyserødt, ca. 8 til 10 minutter.
  1. Tilsæt de knuste tomater, oksekød bouillon, cayenne peber og løvblad.
  2. Kom i kog, reducer varmen til mellemlang, og lad det simre med dækslet lidt ajar i ca. 1 1/2 time.
  3. Tilsæt pinto bønnerne, knus nogle af dem mod potten for at hjælpe med at fortykke chili. Sæson med ekstra salt og cayenne efter smag.
  4. Simmer, afdækket, i 10 til 15 minutter længere.

God eller bedre når genopvarmes og fryser godt i op til 3 måneder. Top hver servering med shredded ost, en teskefuld fløde, og syltet jalapeno peber ringe eller skiver grønne løg, hvis det ønskes.

Server med varmbagt majsbrød.

Ernæringsmæssige retningslinjer (pr. Portion)
Kalorier 828
Total fed 25 g
Mættet fedt 8 g
Umættede fedtstoffer 11 g
Kolesterol 151 mg
Natrium 348 mg
Kulhydrater 77 g
Kostfibre 22 g
Protein 74 g
(Ernæringsoplysningerne på vores opskrifter beregnes ved hjælp af en ingrediensdatabase og bør betragtes som et skøn. Individuelle resultater kan variere.)