01 af 07
Tjek hurtig og nem middage på vores travle kokes side
ONOKY - Eric Audras / Brand X Pictures Hvad der er til middag? Disse tre ord påberåber stress hos arbejdende mødre overalt. Efter at stå op tidligt, tilbringe hele dagen på kontoret og spille chauffør til utallige efterskoleaktiviteter, er aftensmad den sidste ting i tankerne.
Mens måltid planlægning for ugen gå tjek vores Busy Cooks side. Her finder du hurtige og nemme opskrifter, som din familie vil elske at spise, og du vil elske at piske op i løbet af ugen.
02 af 07
Hurtige og nemme sunde middage
Getty Images / sturti Vi har alle været der. Uger når aftenplanen er fyldt med skolekonserter, sportsbegivenheder og endeløse ærinder. Mens det er fristende at bestille takeout eller hoved til nærmeste gennemkørsel ved middagstid, kan disse valg være både dyre og usunde.
I stedet overveje disse spisemuligheder, der er specielt designet til travle kokke. De er hurtige, nemme og sunde.
03 af 07
Hurtig og nem 5-ingrediens middag opskrifter
Getty Images / Sally Anscombe Åbn enhver kogebog, og de fleste opskrifter indeholder en ret lang liste over ingredienser. Efter en lang dag på kontoret er det sidste, som de fleste mennesker ønsker, en kompliceret opskrift, der tager lang tid at komme på bordet.
Løsningen? Disse fem ingrediens opskrifter, der helt sikkert bliver familie favoritter.
Så er der nogle nætter, når selv fem ingredienser virker som for mange. Lyder det som dig? Fortsæt med at læse!
04 af 07
Hurtige og nemme middagsopskrifter med kun 3 ingredienser
Getty Images / Baytunc Har du nogensinde haft en af de dage, hvor du ramte snooze for mange gange og overlejrede? Så skyndte du dig rundt og forsøgte at få alle klar og ud af døren til tiden. Trafikken var værre end normalt, og du var sent på kontoret. Så kalder skolen naturligvis midt i eftermiddagsmødet for at fortælle, at dit barn løber feber og skal afhentes. Når du kommer hjem, opdager du, at du har forladt mælken, der sidder på tælleren hele dagen.
På dage som dette behøver du ikke bare et hurtigt og let måltid; du har brug for et måltid, der næsten koger sig selv.
Du har brug for en opskrift som disse, der er nemme som 1-2-3!
05 af 07
Hurtige og nemme middage du kan komme foran
Getty Images / Oana Szekely Fra et tidshåndteringsperspektiv er den bedste måde at håndtere middag hver nat på at planlægge fremad. At forsøge at bestemme, hvad du vil tjene til middag, mens du er på vej hjem fra kontoret, er ikke en meget organiseret tilgang. Og vidste du, at sidste øjebliks stopper i købmanden hele ugen er en af de største tidskrævere for at arbejde moms?
Her er nogle lave måltider, der får dig til at føle dig fantastisk på vej hjem fra arbejde. Intet slår med middag klar, når du kommer hjem!
- Gør foran hovedretskål gryderet opskrifter
- En gang om måneden Cookting (OAMC) og Frysning (hvordan man planlægger det og opskrifter)
- Fryse foran tiden gryderet opskrifter
06 af 07
Når alle andre undlader at annoncere, er det gratis for hele natten
Getty Images / grandriver Lad os se det, der er nogle dage, hvor selv tanken om en let middag opskrift er lige for meget.
For at holde dig fornuftig meddele din familie, at det er gratis for natten. Det betyder, at hver person kan vælge og vælge, hvad de vil have til middag, og der er ingen begrænsninger. Dette kan være hårdt for dig i starten, men du vil kun have gratis-for-alle overnatninger en eller to gange om måneden. Din familie vil ikke lide for en eller to nætter, selvom dine børn vælger mærkelige kombinationer, der alvorligt mangler nogen næringsværdi.
Der muligheder kan være rester , korn, jordnøddesmør og gelé sandwich eller æble sauce, kartoffelchips, pickles og ketchup (lyder som et måltid et barn ville faktisk vælge, right?)
En fri for natten sikrer, at du ikke overfører stress til dit barn, og at du slutter en hård dag med et smil.
07 af 07
Lav middag i 15 minutter med disse måltider
Getty Images / andresr Intet får dig til at føle dig bedre, når du hurtigt kan piske et måltid. Dette kræver praksis såvel som at vide, hvilke måltider der virkelig kan være forberedt hurtigt. Tjek disse 18 måltider, der kan laves om 15 minutter, så du og kiddoerne kan føle sig opfyldt.
Opdateret af Elizabeth McGrory