Denne flavorful ananas gryde er lavet med brød kuber, ananas, lidt sukker og æg. Server denne lækre gryde med bagt skinke, røget skulder eller grillet svinekød.
Det er en overraskende let gryde og det supplerer bagt skinke smukt. Jeg brugte omkring 16 ounce knust ananas i gryden.
Hvad du skal bruge
- 2 dåser (8 ounce hver) ananas (knust, i juice)
- 1/2 tsk salt
- 1/2 kop sukker
- 3 spsk mel
- 3
- æg (slået )
- 2 kopper brød (frisk, kuberet)
- 6 spsk smør (smeltet)
Hvordan man laver det
- Ovnen opvarmes til 350 F.
- Smør en 1 1/2-kvarts gryderet fad.
- Kombiner den udrættede ananas med salt, sukker og mel. Rør i de slagne æg.
- Kast brødbiter med smeltet smør; fold ind i ananasblandingen.
- Hæld ananasblandingen i den tilberedte gryderet, og bages i forvarmet 350 F i 40 til 50 minutter, eller indtil det er sat.
| Ernæringsmæssige retningslinjer (pr. Portion) | |
|---|---|
| Kalorier | 252 |
| Total fed | 13 g |
| Mættet fedt | 6 g |
| Umættede fedtstoffer | 4 g |
| Kolesterol | 101 mg |
| Natrium | 243 mg |
| Kulhydrater | 31 g |
| Kostfibre | 2 g |
| Protein | 5 g |