En lav-kalorie påske-menu - Lavfedt påskeopskrifter

For mange er centrum for deres fest mad! Så, hvordan nyder du påske middag mens du forsøger at overholde kalorier med lavt kalorieindhold og lavt fede påskeopskrifter? Det kan ikke være så svært, som du tror, ​​så længe du er bevæbnet med smagfuldt, let at lave opskrifter som dem, der er angivet her.

Du vil være glad for at vide, at du ikke engang skal udelade, hvad der kan være dit mest traditionelle påskefeast element: påskeskinken. Som nævnt nedenfor, gør bare kloge valg, når du vælger din skinke for at forsikre dig om, at du ikke vil gå over på dit kalorie budget.

Andre farverige og smagfulde tilsætninger til dit måltid er anført herunder side retter og endda desserter.

• 01 af 03

  Hovedretter

  En populær genstand, der pryder midten af ​​påskebordet er en skinke. Tror ikke, at bare fordi du ser din talje, kan du stadig nyde en påskeskink!

  Men vær selektiv om dit valg. Der er valg, når der kommer til at vælge en skinke. Vælg en ekstra lean skinke, vejer ind på lidt over 100 kalorier og 4 gram fedt pr. 3 ounce servering. Eller, hvis du foretrækker at gå en anden rute, prøv et mindre traditionelt hovedretter, såsom:

  • Honning Glaseret Laks

• 02 af 03

  Påske side skål elementer

  Valg af sideskål kan ikke være så vanskelig som du ville have mistanke om, at grøntsager kunne fremstilles på så mange forskellige måder. Grøntsager er selvfølgelig naturligvis ret lavt i kalorier.

  Måske skal du gå let på en anden påskefavorit: deviled æg, (medmindre de er lavet med fedtfri mayonnaise og sennep), og i stedet fokusere på friske, farverige grøntsager for at gøre dit måltid lettere. For blot nogle få forslag, når det kommer til sidde retter, vælg blandt:

  • Æbleglas Gulerødder eller
  • Persille Mos kartofler eller
  • Spinat Salat med Nektariner og Balsamisk Vinaigrette eller
  • Marineret Tomatsalat

• 03 af 03

  Påske Dessert Varer

  Selvfølgelig kan du ikke glemme dessert. Mange helligdage, herunder påske, er bare ikke helt det samme uden en sød behandler i slutningen. Her er et par ting at prøve, når du laver din næste påskemåltid.

  Nu, for en ultra-lav-kalorie dessert, drage fordel af friske forår jordbær og top dem med lavt kalorieindhold pisket topping , Eller simpelthen tjener andre friske frugtselektioner. Men hvis du foretrækker en mere traditionel dessert, prøv:

  • Bagt Pærer