Som spinatdampen, som du har, når du er ude i afslappede restauranter? Prøv at lave en lignende hurtig og nem spinat hjemme ved hjælp af denne grundlæggende opskrift. Du behøver ikke at være en restaurantchef til at blande en hurtig spinatdamp hjemme, jeg lover!
Du kan oprette denne hurtige og nemme vegetariske spinatdyp med kun fire meget enkle ingredienser, og på mindre end fem minutter. Selvom det er bedst at tillade denne spinatdyp at sidde i køleskabet, før det serveres. En hurtig og nem spinatdyperecept er perfekt til en vegetarisk appetitvækker, når den serveres med kiks eller grøntsager. De fleste laksesuppe-pakker, som du finder i købmanden, er ikke glutenfrie, så denne opskrift er ikke glutenfri, selv om alle andre ingredienser, herunder den frosne spinat, creme fraiche og majones er.
Du vil måske også prøve at lave denne enkle spinatdip opskrift vegan .
Foretrækker en osteagtig spinatdyp? En vegansk spinat dip eller en artiskok spinat dip? Rul ned for mere lækre og nemme hjemmelavede vegetariske spinatdypevarianter og opskrifter at prøve. God fornøjelse!
Hvad du skal bruge
- 1 kasse frosset hakket spinat, optøet og drænet godt
- 1 kop sur creme
- 1/2 kop majones
- 1 pakke løg suppe mix
- peber efter smag
Hvordan man laver det
- Bland alle ingredienser grundigt.
- Chill i mindst en time før servering for at tillade smag at blande sig. Det er det!
- Hvis du foretrækker en varm spinatdyp, varm ingredienserne op i en langsom komfur og server dipen, når du er klar. En anden tjenende ide er selvfølgelig en udhulet brødskål.
| Ernæringsmæssige retningslinjer (pr. Portion) | |
|---|---|
| Kalorier | 166 |
| Total fed | 16 g |
| Mættet fedt | 5 g |
| Umættede fedtstoffer | 4 g |
| Kolesterol | 23 mg |
| Natrium | 122 mg |
| Kulhydrater | 4 g |
| Kostfibre | 1 g |
| Protein | 2 g |