Disse grønne bønner er cremet og osteagtig, og de laver en fabelagtig sideskål til ethvert måltid. De er også meget nemme!
De grønne bønner er gussied op med en lille mængde tunge creme og nogle shredded ost. Hvis du er træt af de samme gamle almindeligt dampede grøntsager, så prøv denne opskrift.
Hvad du skal bruge
- 4 kopper kogte grønne bønner
- 1/4 tsk salt
- Dash cayenne peber
- 3/4 kop shredded Cheddar ost, delt
- 2 spsk smør, skåret i små stykker
- 1/3 kop tung fløde
Hvordan man laver det
- Sæt bønner i et lavt smørret bageplade. Strø med salt, cayenne peber og 1/2 kop af den ristede ost; prik med halvdelen af smørret og hæld fløde over alt.
- Rør for at blande ingredienser. Drys resterende ost over grønne bønner og prik med resterende smør.
- Bages ved 400 F i 20 minutter, eller indtil det er varmt og boblende.
Flere grønne bønne opskrifter
| Ernæringsmæssige retningslinjer (pr. Portion) | |
|---|---|
| Kalorier | 355 |
| Total fed | 20 g |
| Mættet fedt | 11 g |
| Umættede fedtstoffer | 5 g |
| Kolesterol | 55 mg |
| Natrium | 210 mg |
| Kulhydrater | 30 g |
| Kostfibre | 11 g |
| Protein | 16 g |