Tunekasserolle er en budgetvenlig skål, og det gør et tilfredsstillende familiemåltid. Denne version er ekstra let, fordi saucen er lavet med dåse kondenseret suppe. Jeg bruger to dåser tunfisk i en tun gryde eller en stor (12 ounce) dåse.
Server denne flavorful tun gryde med kiks og en kastet salat til en familie-behagelig hverdagsmad.
Jeg brugte mini penne pasta i tun gryden (billedet), men albuer, skaller eller en anden lignende pasta kan også bruges.
Relaterede opskrifter
Familie tunfisk gryde
Easy Tuna Noodle Gryderet Opskrift
Hvad du skal bruge
- 8 ounce makaroni (eller mini penne pasta)
- 2 (6 ounce) dåser tun (drænet)
- 1 (10 3/4 ounce) kan cheddarostesuppe
- 1 (10 3/4-ounce) kan creme med champignon suppe
- 1/2 kop mælk
- 4 ounce skiver svampe (dåse, drænet)
- Dash jord sort peber
- 2 kopper frosne ærter (eller ærter og gulerødder, kogte lige indtil øm, drænet)
- 1 1/2 kopper shredded skarpe cheddarost (opdelt)
- 1 kop frisk brødkrummer
- 2 spsk smeltet smør
Hvordan man laver det
- Ovnen opvarmes til 350 F.
- Smør let på en 3-kvarts bageplade eller sprøjt den med nonstick-madlavningsspray.
- Kog pastaen i kogende saltet vand efter emballagevejledning. Afløb i en kolander.
- I en stor skål kombineres pastaen med drænet flakket tun, supper, mælk, svampe, peber og drænet kogte ærter. Rør forsigtigt 1 kop osten.
- Skift ind i den tilberedte bageplade. Top med den resterende ost.
- Smør brødkrummerne med smeltet smør, indtil de er grundigt overtrukne; drys dem jævnt over ostlaget.
- Bages tunfaderen i ca. 25 til 30 minutter, eller indtil topping er brunet og kanterne er boblende.
| Ernæringsmæssige retningslinjer (pr. Portion) | |
|---|---|
| Kalorier | 1568 |
| Total fed | 99 g |
| Mættet fedt | 56 g |
| Umættede fedtstoffer | 27 g |
| Kolesterol | 322 mg |
| Natrium | 1.650 mg |
| Kulhydrater | 84 g |
| Kostfibre | 8 g |
| Protein | 85 g |