Denne super enkle opskrift på en bagt honning sennep laks filet er fugtig, lækker og perfekt krydret. Server det med grønne bønner kastet med nogle ristede valnødder og smør, og en sprød blandet grøn salat.
Hvad du skal bruge
- 4 (4 ounce) laks fileter
- 2 spsk.
- cremet honning sennep salat dressing
- 2 spsk. mayonnaise
- 1 spsk.
- kornet sennep
- 1/4 tsk. løgsalt
- 1/4 tsk. sort peber
- 1/2 tsk. tørrede timian blade
- 2 tsk.
- citronsaft
Hvordan man laver det
1. Forvarm ovnen til 400 grader F.
2. Sæt laksfilet på bageplade. I små skål, kombinere resterende ingredienser. Spred jævnt over laks.
3. Bages ved 400 grader F i 10-15 minutter, eller indtil en gaffel indsat i laksen gør den let flak.
| Ernæringsmæssige retningslinjer (pr. Portion) | |
|---|---|
| Kalorier | 711 |
| Total fed | 40 g |
| Mættet fedt | 7 g |
| Umættede fedtstoffer | 13 g |
| Kolesterol | 224 mg |
| Natrium | 282 mg |
| Kulhydrater | 3 g |
| Kostfibre | 1 g |
| Protein | 79 g |