Nogle gange er du i humør til en doven weekend morgenmad (nøgleord: lat) eller en hurtig men ambitiøs hverdagsmorgenmad. Indtast fremadrettede morgenmad. Pisk op disse sunde opskrifter, når du har tid, så nyd frugten af dit arbejde, når kornet bare ikke vil skære det. Fra søde til salte hæver disse 3 morgenmad "grab and go" til lækre nye højder.
01 af 03
Brown Sugar Banana Overnatning HavreGranen Kræver langsom mad komfort af cremet havregryn (men løber ud af døren om morgenen)? Denne enkle overnight havre opskrift "koger sig selv" magisk natten over, da den suger i køleskabet. Opbevar disse havre i en murerkrukke, så du kan få fat i dem, når du leder ud af døren, og nyd dem kolde eller opvarmet i mikrobølgeovnen, når du kommer til arbejde.
02 af 03
Sund Kucinat Havre Morgenmad CookiesGranen Disse cookies er sunde nok til at passere for en luksuriøs morgenmad og yummy nok, at du vil få dem igen til din eftermiddagsmad. Stjernerne af disse cookies er courgette med et drys af chokoladechips. Kombinationen er faktisk velsmagende! Basen er havre, fuld hvede mel og banan. Valnødder - eller din møtrik af valg - Giv disse bløde, søde behandler en let crunch og et proteinstempel.
03 af 03
Fryse QuesadillasGranen Hurtig morgenmad behøver ikke at bety kedelig (eller karboadladet) morgenmad. Disse vegetariske morgenmad quesadillas er fyldt med smag og protein. For en nem morgen behandler, gør disse på forhånd og frys, så mikrobølgeovn og / eller varme på panden (panden giver det en sprød finish), når du er klar til at spise.