Spaghetti pizza er en af de hurtige og nemme middagsopskrifter, du kan lave lige fra hvad du har i spisekammeret.
Påfyldningspladerne til spaghetti pizza er kun begrænset til din fantasi. Sorte oliven, svampe, pepperoni, grønne peberfrugter og røde løg er blot nogle af de ting, der kan klæde denne spaghetti pizza opskrift.
Denne spaghetti pizza opskrift fryser også godt, så hvis du er en god planlægger, kan du gøre det på forhånd.
Server med friske grønne bønner med appelsinsal og hvidløgsbrød.
Hvad du skal bruge
- 1 pund tørret spaghetti eller angel hår pasta
- 2 28 ounce krukker haven vegetabilsk spaghetti sauce
- 1 stort æg, slået
- 1/2 kop mælk
- 2 teskefulde tørrede italienske krydderier (basilikum, oregano, hvidløgspulver, persille)
- 2 kopper røget mozzarellaost, revet
- 1/2 kop vegetariske pepperoni skiver (valgfri)
- 1/4 kop skivede sorte oliven (valgfri)
Hvordan man laver det
- Forvarm ovnen til 350 grader F. Spray en 9 x 13 glasbageplade med madlavningsspray.
- Kog spaghetti i overensstemmelse med emballage anvisninger, forkort madlavningstiden med 2 minutter (spaghettien er færdig med madlavning i ovnen).
- I en meget stor skål, slå spaghetti sauce, æg, mælk og italienske krydderier til godt kombineret.
- Tilsæt den kogte spaghetti og rør omhyggeligt.
- Hæld spaghetti blandingen i tilberedt gryde.
- Top med shredded mozzarella, og pepperoni og sorte oliven, hvis du bruger.
- Bages 30-35 minutter indtil gyldenbrun og boblende. Lad hvile 10 minutter før skæring.
Ernæringsmæssige retningslinjer (pr. Portion) | |
---|---|
Kalorier | 540 |
Total fed | 9 g |
Mættet fedt | 4 g |
Umættede fedtstoffer | 3 g |
Kolesterol | 130 mg |
Natrium | 204 mg |
Kulhydrater | 82 g |
Kostfibre | 6 g |
Protein | 31 g |