Disse hurtige og enkle røræg er lavet specielle med hakket tomat og grønne løg.
Hvad du skal bruge
- 8 store æg
- 1/4 kop mælk
- 1/2 tsk salt
- 1/8 tsk peber
- 2 spsk smør
- 1 stor tomat, hakket
- 1 spiseskefuld tyndt skiverne grønne løgtoppe
Hvordan man laver det
- I en blandeskål, slå æg, mælk, salt og peber sammen til godt blandet.
- Smelt smør i en stegepande over medium-lav varme, indtil smør er skummende; Hæld i æg blanding. Som blanding begynder at sætte på bunden og siderne af stegepande, løft og fold over med en spatel.
- Kog til æg er næsten indstillet; fold i tomat og grøn løg.
- Varm igennem; tjen straks.
Du kan også lide
Se også
- Langsom Komfur Opskrifter
- Hovedreceptindeks
- Southern Food Home
Ernæringsmæssige retningslinjer (pr. Portion) | |
---|---|
Kalorier | 170 |
Total fed | 13 g |
Mættet fedt | 6 g |
Umættede fedtstoffer | 4 g |
Kolesterol | 246 mg |
Natrium | 106 mg |
Kulhydrater | 5 g |
Kostfibre | 1 g |
Protein | 9 g |