Denne nemme kylling og pasta bage er et let one-dish måltid. Server gryden med salat og kiks til en tilfredsstillende hverdagsmiddag.
Hvad du skal bruge
- 8 ounce spaghetti, brudt op eller anden pasta
- 3 spsk smør
- 4 ounce skiver svampe
- 1 fed hvidløg, finhakket
- 2 spsk mel
- 1 1/2 kopper mælk eller halv og halv
- 3 kopper makuleret mild cheddarost, opdelt
- 2 kopper terninger kogt kylling
- 1 tsk Worcestershire sauce
Hvordan man laver det
- Ovnen opvarmes til 350 F. Smør en 2 1 / 2- til 3-kvarts bageplade.
- Kog pastaen i kogende saltet vand efter emballage anvisninger; dræne og skyl godt.
- I en stor gryde over medium-lav varme; smelte smør. Tilsæt svampe og kog indtil det er mørt. Reducer varmen til lav. Tilsæt hvidløg og kog i 1 minut længere.
- Bland melet i svampene. Kog, omrør i 2 minutter. Tilsæt gradvis mælken. Kog, omrør, indtil den er fortykket.
- Tilsæt 2 kopper af den ristede ost. Kog, omrør, indtil osten har smeltet.
- Tilsæt kylling, Worcestershire sauce og spaghetti. Bland for at blande alle ingredienserne og omdanne til en bageplade.
- Top med de resterende 1 kop strimlet ost.
- Bages gryden i den forvarmede ovn i 30 til 40 minutter, eller indtil det er varmt og boblende.
Du kan også lide
- 30 Easy Kylling og Pasta Opskrifter
- 26 Familievenlige Pasta Casseroles
| Ernæringsmæssige retningslinjer (pr. Portion) | |
|---|---|
| Kalorier | 1594 |
| Total fed | 101 g |
| Mættet fedt | 52 g |
| Umættede fedtstoffer | 31 g |
| Kolesterol | 340 mg |
| Natrium | 1,787 mg |
| Kulhydrater | 81 g |
| Kostfibre | 5 g |
| Protein | 90 g |