Kale, Champignon + Bitter Grillet Ost

Beet-infused gedost lyder fancy, men det er faktisk super nemt! Og når du tilføjer sauteed Kale og tre slags svampe, bliver denne grillede grillet ost endnu mere farverig og smagfuld.

Hvad du skal bruge

Hvordan man laver det

  1. Begynd med at hugge dine rødder i teeny små små firkanter.
  2. Bland dem i gedeosten og rør indtil de er helt indarbejdet.
  3. Smør halvdelen af ​​gedeost på en skive brød og smør den anden halvdel ud på den anden skive brød.
  4. Til halvdelen, tilsæt sauteret kale, sørg for at klemme det, så overskydende væske kommer ud, før du lægger det på sandwich.
  5. Dernæst tilsættes sauteed-svampe og luk sandwichet med det andet stykke ged-ost-smurt brød.
  1. Smør smør på ydersiden af ​​sandwich og sæt til side.
  2. Opvarm en mellemstore pan eller en panini-tryk til medium og tilsæt sandwichet.
  3. Lad sandwichen koge i et par minutter på hver side, indtil begge sider er helt gyldne og brune, og osten er begyndt at blødgøre.
  4. Da det er frisk gedost, smelter osten ikke nødvendigvis som en cheddar eller mozzarella. Det bliver dog blødt og cremet, så det er hvad du skal kigge efter.
  5. Efter et par minutter på hver side skal sandwichen være klar. Lad det sidde i et par minutter, bare for at fastne og derefter tjene!
Ernæringsmæssige retningslinjer (pr. Portion)
Kalorier 308
Total fed 17 g
Mættet fedt 10 g
Umættede fedtstoffer 4 g
Kolesterol 38 mg
Natrium 459 mg
Kulhydrater 28 g
Kostfibre 3 g
Protein 12 g
(Ernæringsoplysningerne på vores opskrifter beregnes ved hjælp af en ingrediensdatabase og bør betragtes som et skøn. Individuelle resultater kan variere.)