Disse simpelthen krydrede burgere er lavet med magert oksekød og mozzarellaost, sammen med hvidløgspulver og italienske krydderier.
Hvad du skal bruge
- 1 1/4 til 1 1/2 pund kødkød
- 1 hælde teske italiensk krydderurter
- 3/4 tsk hvidløgspulver
- 1/2 tsk løg pulver
- 1/4 tsk salt
- 4 skiver mozzarella ost
Hvordan man laver det
- Kombiner oksekød med krydderier; form i 8 patties, hver ca. 1/4 tommer.
- Placer osteskiver (måske nødt til at skære til at passe) i midten af 4 af patties; dække osten med de resterende patties og presser kanterne sammen.
- Broil eller grill over medium-hot coals, drej en gang til færdig.
Mere
| Ernæringsmæssige retningslinjer (pr. Portion) | |
|---|---|
| Kalorier | 408 |
| Total fed | 22 g |
| Mættet fedt | 10 g |
| Umættede fedtstoffer | 9 g |
| Kolesterol | 153 mg |
| Natrium | 249 mg |
| Kulhydrater | 2 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Protein | 48 g |