Easy Crockpot Pork Chops

Hurtig og nem at forberede, disse svinekoteletter er lavet med magert svinekoteletter, krydderier og kylling- og risesuppe. Det er en let og smagfuld skål til en travl dag.

Hvad du skal bruge

• 6 til 8 magert svinekoteletter, ca. 1 tommer tykt
• 1/2 kop all-purpose mel
• 2 teskefulde salt
• 1 (10 oz.) Kan kylling og ris suppe eller kylling og vild ris suppe
• 1 1/2 tsk tør sennep
• 1/2 tsk hvidløgspulver
• 2 spsk vegetabilsk olie

Hvordan man laver det

1. Coat svinekoteletter i blanding af melet, salt, tør sennep og hvidløgspulver.
2. Brun i varm olie i stegepande, og drej til brune begge sider.
3. Placer brunede svinekoteletter i crockpot. Tilsæt kylling og ris suppe .
4. Dæk og kog på lav i 6 til 8 timer eller i høj i 3 til 4 timer.

Serverer 6 til 8.

Ernæringsmæssige retningslinjer (pr. Portion)
Kalorier	413
Total fed	23 g
Mættet fedt	6 g
Umættede fedtstoffer	10 g
Kolesterol	100 mg
Natrium	855 mg
Kulhydrater	16 g
Kostfibre	2 g
Protein	35 g

(Ernæringsoplysningerne på vores opskrifter beregnes ved hjælp af en ingrediensdatabase og bør betragtes som et skøn. Individuelle resultater kan variere.)