Brug svinekoteletter eller kylling til at gøre denne crockpot gryderet til en tilfredsstillende en-retters måltid. Denne crockpot ris gryderet er et øjeblik at lave.
Hvad du skal bruge
- 1 kan creme af uanset suppe (kylling, champignon, selleri)
- 1 suppe ris
- 1 suppe af mælk
- 1 pund svinekoteletter (eller kylling)
Hvordan man laver det
Bland de 3 første ingredienser sammen i langsom komfur.
Top med to til fire stykker af enten svinekoteletter eller kylling. Strø med salt, peber og paprika.
Dæk og kog på lav i 5 til 7 timer, eller indtil risen er ømt og kødet er kogt.
Serverer 2 til 4.
Delet af Tonya.
| Ernæringsmæssige retningslinjer (pr. Portion) | |
|---|---|
| Kalorier | 780 |
| Total fed | 41 g |
| Mættet fedt | 22 g |
| Umættede fedtstoffer | 13 g |
| Kolesterol | 184 mg |
| Natrium | 387 mg |
| Kulhydrater | 53 g |
| Kostfibre | 1 g |
| Protein | 47 g |