Disse bønner er nemme, og de laver en lækker sideskål, perfekt til tailgating, indendørs eller udendørs grill og potluck middage.
Hvad du skal bruge
- 2 (16 ounce) dåser svinekød og bønner eller 1 (28 ounce) dåse
- 4 skiver kogte bacon, terninger
- 2 spiseskefulde brunt sukker
- 1 tsk tør sennep
- 1/2 kop grill sauce
- 1 medium løg, hakket
- 1/2 grøn paprika, hakket
- 1/2 rød paprika, hakket
Hvordan man laver det
- Bland svinekød og bønner, bacon, brunt sukker, sennep og grillsås.
- Tilsæt løg og peber.
- Bag, dækket, i ca. 1 time ved 350 °.
| Ernæringsmæssige retningslinjer (pr. Portion) | |
|---|---|
| Kalorier | 148 |
| Total fed | 2 g |
| Mættet fedt | 0 g |
| Umættede fedtstoffer | 1 g |
| Kolesterol | 2 mg |
| Natrium | 616 mg |
| Kulhydrater | 30 g |
| Kostfibre | 4 g |
| Protein | 3 g |