Dette er en alsidig kiks gryde opskrift lavet med dine yndlingsfrosne kogte grøntsager og en grundlæggende hvid sauce. Kubber af brød og ristet cheddarost bringe alt sammen til at lave et helt måltid i en skål. Tag denne gryde sammen til en potluck-middag eller lav den og bage den til et travlt dagmåltid. Det tager ca. 15 minutter at sammensætte, og det tager 25 minutter at bage.
Hvis din dag er super travl, skal du indstille gryden tidligt på dagen; dække og køle det til ca. 20 minutter, før du planlægger at bage det.
Det er alle hjemmelavede, men du kan skære hjørner med en rotisserie kylling eller frosset eller pakket kølet kogt kyllingebrystkød.
Hvad du skal bruge
- 2 kopper bløde brødterninger (2 til 3 skiver)
- 1/2 kop shredded Cheddar ost
- 2 spsk smør smeltet
- 1 kop kogte grøntsager (ærter,
- grønne bønner , blandet osv.)
- 2 spsk hakket løg
- 3 spsk smør
- 3 spiseskefulde
- mel til alle formål
- 1 tsk salt
- 1/8 tsk peber
- 1 1/2 kopper mælk
- 1 1/2 kopper kogt kuplet kylling
- 1 stor tomat, skåret
Hvordan man laver det
- Kombiner brødbiter med smeltet smør og ost; arrangerer halvdelen af blandingen i en smurt 1 1/2-kvarts gryde. Spred grøntsager over brødblandingen.
- Sauté hakkede løg i resterende 3 spsk smør indtil ømme. Bland i mel og krydderier; kog, omrør i 2 minutter. Tilsæt gradvis mælk, omrøring og madlavning indtil fortykket og boblende. Rør i kogt kuplet kylling.
- Hæld saucen over grøntsagerne i gryderet; arrangér tomater skiver over sauce derefter toppen med resterende brød blanding.
- Bages ved 325 ° C i 25 til 30 minutter, indtil det er varmt og boblende og toppen er let brunet.
Du kan også lide
Makaroni og Kyllinggryde Opskrift Med Svampe
14 Kyllinggryderetter, der er perfekte til hverdags måltider
| Ernæringsmæssige retningslinjer (pr. Portion) | |
|---|---|
| Kalorier | 851 |
| Total fed | 49 g |
| Mættet fedt | 22 g |
| Umættede fedtstoffer | 17 g |
| Kolesterol | 182 mg |
| Natrium | 768 mg |
| Kulhydrater | 49 g |
| Kostfibre | 7 g |
| Protein | 52 g |