Kreative opskrifter til Jazz Up Kids Lunches
Har du brug for nye skole frokost ideer?
Hemmeligheden til untradeable skole frokoster er at give børn frokoster, der er kreative nok til at få deres opmærksomhed, men ikke så usædvanligt at fjerne dem.
Prøv disse fem enkle madpakke regler:
Skift brød
Sandwicher er gode, fordi de er bærbare, nemme at forberede og nemme at spise. For at skifte tingene lidt op, prøv at skifte brødet. I stedet for at bruge hvidt eller hvedebrød skal du bruge kiksbrød til at lave kiksostebrygger med smørbrød .
Eller brug torillas til at gøre kalkunindpakninger med abrikosmarmelade og bacon. Prøv jordnøddesmør og gelé på bananbrød, skålfrosne vafler, og lav nutella ævle sandwiches eller brug ris kager til at lave flødeost og gelé sandwich.
Tilføj en ny twist til gamle favoritter
I stedet for klare gamle jordnøddesmør sandwicher, prøv smørbrød lavet med gourmetnødderbønner som chokolade valnødsmør eller kanelrønt jordnøddesmør (sammenlign priser).
Giv sidste nat nyt liv
Ovenpå makaroni og ost , spaghetti og kødboller eller stegt kylling smag stor den næste dag.
Du vil nok gerne pakke mac og ost og spaghetti og kødboller i en termos, men stegt kylling smagt lige så godt koldt som det gør varmt. Du kan endda lave en spaghetti og meatball sandwich med dine rester.
Tænk suppe
Suppe er en af mine foretrukne sunde frokostideer til børn , fordi den er så tilfredsstillende og nem at transportere i en termos.
Du kan lave en stor batch suppe søndag aften og give det til børnene til frokost hele ugen.
Prøv majs chowder , broccoli ost suppe og gulerodssuppe.
Lav mad mindre
Bite-sized fødevarer er virkelig tiltalende for børn. Prøv at pakke bologna og ostevalser i stedet for bologna og ostebandsmøringer. Eller lav mini frittatas i forvejen og pakk dem i en termos til en tiltalende barnestørret frokost, der også er sund.
Og glem ikke sideposterne. I stedet for forarbejdede chips eller cookies, prøv disse sunde frokostideer :
- Selleri Sticks med Cremeost
- Jordnøddesmør Ris Kruset Behandler (lavet med brun ris sirup)
- Hjemmelavede Soft Pretzels
- Gulerodspind med jordnøddesmør
Gå ikke glip af: 10 Skal-prøve skole frokost ideer