En latte er en grundlæggende kaffedrik du kan bestille på ethvert café. Enkelheden af espresso og dampet mælk gør det populært, men når du er på Starbucks, øges mulighederne eksponentielt. Der er flere muligheder for mælk, herunder ikke-fedtholdigt, fedtfattigt og fuldmælk samt ikke-mejeriprodukter til kokosmælk, mandel og sojamelk. Du kan tilføje smagsstoffer , såsom vanilje, karamel eller hasselnød samt sæsonmæssige smag til dit hjertes indhold.
Hvis du udskærer sukker , er Starbucks 'Iced Skinny Latte vejen at gå.
Den Iced Skinny Latte med sukkerfri sirup bruger sucralose, så der er ingen carbs tilsat, hvis du vælger smag. Hvis du ønsker at skære endnu mere på carbs, skal du vælge usødet mandelmælk i stedet for standard ikke-fed mælk. Du sparer også kalorier ved at vælge mandelmælk, da en kop kun har en tredjedel kalorierne af skummetmælk.
Her er beskrivelsen og ingredienserne i standarddrinken fra Starbucks hjemmeside:
Vores underskrift Espresso Roast kombineret med frisk, kolde ikke-fede mælk, en sukkerfri sirup efter eget valg og is. Alle smag af en almindelig latte, kun køligere og med færre kalorier - 80 for en Grande (16 fl oz) for at være præcis. "
Fordele
Den Iced Skinny Vanilla Latte har meget mindre sukker end den almindelige version, der er tilgængelig hos Starbucks, og med nogle ændringer kan du skære endnu flere kulhydrater ud af drikken. Her er nogle få fordele at gå skinny med denne drink:
- Ca. 40% af kalorierne som den almindelige version, 80 kalorier til grande størrelse
- Ca. 30% af sukkeret som den almindelige version, 10 gram til grande størrelse
- Kaffens smag er glat og rent
Ulemper
Mens den Iced Skinny Vanilla Latte har meget mindre sukker end den normale version, der er tilgængelig hos Starbucks, er der stadig en ulempe.
- Sukkerindholdet er stadig højt, men kan sænkes med mandel eller sojamelk
- Den kunstige smag kan være lidt slibende på din gane
- De sukkerfrie sirupper har en lille eftersmag
The Lowdown på Starbucks 'Iced Skinny Latte
Ved prøveudtagning af Starbucks Iced Skinny Latte var kaffens smag flot og rent. Konsistensen af kaffen var meget glat, men den kunstige vaniljesmag var afskrækkende. Det havde en slibekvalitet, der overstyrede kaffens smag. Du kan prøve mindre vaniljesmag eller mere is til en mere afbalanceret drik.
Ernæringsmæssigt er Starbucks Iced Skinny Latte bare okay. Til en høj (12 ounce) med fedtfri mælk har den omkring 60 kalorier. Det har også ca. 8 gram sukker, hvilket er omkring par for andre "sukkerfrie lattes" tilgængelige på markedet.
Starbucks Iced Skinny Latte vs McDonalds sukkerfri vanilje kaffe
I sidste ende er Starbucks Iced Skinny Latte et anstændigt produkt, men det overvinder ikke en anden populær sukkerfri favoritdrink - McDonalds sukkerfrie vanilje kaffe . Selvom det er en favorit, kan ingredienslisten for denne drink give dig en pause. Specifikt lister McDonalds sukkerfrie vanilje kaffe følgende ingredienser på sin hjemmeside:
Kaffe Roast, Cream Light (Milk, Cream, Sodium Phosphate, Sodium Pyrophosphate, Datem, Sodium Stearoyl Lactylate, Tetrasodium Pyrophosphate, Sodium Hexametaphosphate, Sodium Citrate, Carrageenan), Vaniljesirup Sugar Free (Vand, Erythritol, Flavours Natural & Artificial, Cellulose Gum , Sucralose, salt, malinsyre, kaliumsorbat, konserveringsmiddel, acesulfam kalium, karamelfarve [sulfit]))