Spicy Pork Chops på grillen

Spicyen af ​​disse svinekoteletter er helt op til dig. Juster ingredienserne for at imødekomme din smag. Uanset hvad, krydret eller mildt, vil disse søde, men smagfulde grillede svinekoteletter hurtigt blive en af ​​dine yndlings "go-to" opskrifter.

Hvad du skal bruge

Hvordan man laver det

1. Bland tørre ingredienser sammen. Gør grundigt krydderier over hele overfladen af ​​hver svinekotelet. Sæt svinekoteletter i lavt skål, dæksel med plastfolie og læg i køleskabet i 30 minutter.

2. Forvarm grillen til medium høj varme. Grill i 10 til 12 minutter, afhængigt af tykkelsen. Når du er kogt igennem, fjern fra varme og server.

Ernæringsmæssige retningslinjer (pr. Portion)
Kalorier 180
Total fed 6 g
Mættet fedt 2 g
Umættede fedtstoffer 2 g
Kolesterol 33 mg
Natrium 76 mg
Kulhydrater 19 g
Kostfibre 2 g
Protein 13 g
(Ernæringsoplysningerne på vores opskrifter beregnes ved hjælp af en ingrediensdatabase og bør betragtes som et skøn. Individuelle resultater kan variere.)