Sloppy Joes

Når du lærer at lave sjusket joes med denne nemme opskrift, kan du variere det på mange forskellige måder. Prøv at bruge en varm og krydret sennep eller en honning sennep i stedet for den gule sennep. Tilsæt hakkede grønne og røde peberfrugter (brun med løg og kødkød). Eller variere typen af ​​ruller du bruger. Jeg kan godt lide at bruge kartoffelbrødsruller, men også hawaiiske ruller.

Gå ikke glip af: Opskrifter med jordkød

Hvad du skal bruge

• 1 stor løg (terninger)
• 1 pund. ekstra magert oksekød (90% magert)
• 1-1 / 2 kopper ketchup
• 1/4 kop gul sennep
• 1 tsk brunt sukker
• 1 tsk Worcestershire sauce
• 1/4 tsk. peber
• 4 kartoffelruller af sandwich-størrelse

Hvordan man laver det

1. Brun løg og bøf i en stegepande. Tøm fedt.
2. Tilsæt ketchup, sennep, brunt sukker, Worcestershire sauce og peber til kød. Smør 10 minutter. I mellemtiden toast boller.

Serveres på ristede kartoffelruller, hamburgerruller eller hawaiisk brød.

Gå ikke glip af: Kid Friendly Dinner Opskrifter

Ernæringsmæssige retningslinjer (pr. Portion)
Kalorier	644
Total fed	13 g
Mættet fedt	5 g
Umættede fedtstoffer	6 g
Kolesterol	101 mg
Natrium	1,109 mg
Kulhydrater	94 g
Kostfibre	9 g
Protein	42 g

(Ernæringsoplysningerne på vores opskrifter beregnes ved hjælp af en ingrediensdatabase og bør betragtes som et skøn. Individuelle resultater kan variere.)