Overkommelige, rå, økologisk hudpleje kan findes i Produce Department
Nærende huden med rå fødevare ernæring
En rå mad kost kan fylde, hydrere og nære din hud udefra. Men stadig vil de fleste også give en form for hudpleje udefra. Nogle af os kan relatere til den overvældende følelse, der opleves efter at have brugt alt for mange minutter i skønhedsafsnittet i den lokale sundhedsfødevarebutik, der læser produktmærker.
Så mange ingredienser, så mange krav, sådanne priser! Men hvad vil huden virkelig have, og hvor mange fugtighedscreme kan en familie med rimelighed hævde at have brug for
Brug af råvarer til at skabe ansigtsmasker til huden
Hvis du er træt af overspending i denne afdeling og ønsker en simpel, rå-mad-løsning til din huds hver indfald og bøn, skal du lede til produktafdelingen! Alle disse fødevarer og mere kan mashed op, blandes op eller skives op i en jiff, og for lidt bekostning. De er så blide, at du kan lade dem være så længe du vil, og de skylles let væk (du vil måske skylle i køkkenvasken!). Forlad ekstrakterne og unødvendig emballage i butikken, og hold al den udbyttelige indkomst til dine andre efterladninger.
Natural Face Masks Brug Natural Raw Food Ingredients
Papaya - Disse tropiske frugter findes mere og mere i dagligvarebutikker over hele USA. Den kødelige frugt er så fuld af C-vitamin, carotener og flavonoider, at det er et anti-aging regime til sig selv.
Papayas indeholder et enzym kaldet papain, der virker som fordøjelsesmiddel, når det spises, og når det påføres direkte på huden, vil det smelte på dine døde hudceller. Bare skyll den kødfulde frugt og læg den direkte på huden for en helt naturlig rå mad og vegansk ansigtsmaske. Denne saftige goop exfolierer, da den fugtiger og er kendt i skønhedsplejeindustrien for sine hudcellefornyelsesegenskaber.
Ananas - Ikke bare for smoothies længere, ananas blødgør huden og bekæmpe frie radikaler skader forårsaget af solen (og tilsyneladende alt andet). Det mest kendte enzym, bromelain , er et kraftigt anti-inflammatorisk og rensemiddel, som kan lindre hævelse. Fjern huden og bland lidt af frugten for en hurtig naturlig ansigtsbehandling eller som opfølgning på papaya. Du vil føle det prikker, da det graver dybt ind i dine porer. Ananas gør en kraftig rå madmaske.
Orange - Alt sammen med denne meget C-vitamin og antioxidanter er bundet til at forbedre din hudfarve. Men denne underlige frugt bliver også undersøgt for sin evne til at stoppe væksten af kræftlæsioner på huden. Skønhedsindustrien vil selvfølgelig udvinde perillylalkoholen, der gør alt arbejdet og sælge det tilbage til dig i en dekorativ pakke, men du kan købe en hel bunke af dem i butikken til 99 cent et pund. Skær bare og gnid direkte på huden.
Agurk - Som ananas har agurker en anti-inflammatorisk kvalitet, der kan reducere hævelse, plus cukes er super sikre at gnide over dine øjne. Agurker lindrer og blødgør hudvæv. De er en fremragende kilde til silica, et spor mineral, der styrker hudens bindevæv.
Skræl huden af og skar dem tyndt, og gnid dem derefter over din hud. Det føles fantastisk, når du har en solskoldning.
Avocado - Den stærke anti-aging combo af vitamin C og E-vitamin er, hvad avocados kan tilbyde dig. Medens det høje fedtindhold fugter og forhindrer fremtidig tørring, vil avos holde din hud ungdommelig. Sterolinen findes i olien kan reducere alderspletter, helbrede solskader og ar og øger kollagenet i din hud. Mash up avocado med en gaffel, en mørtel og pestle eller i en mini food processor. Påfør det på ren hud, lad så længe som ønsket, før du skylder, og kyss dyre fugtighedscreme farvel.
Aloe - En usandsynlig medlem af løg og hvidløg familien, denne saftige plante kan gøre underværker for dit kød. De sludgy ting i midten er ansvarlige for at reducere rynker, strækmærker og pigmenteringer.
Det er også en anti-inflammatorisk fyldt med vitaminer og essentielle mineraler. Det sænker hudens aldring ved at levere ilt til dine celler, mens du stadig tillader huden at trække vejret og svede normalt. En fantastisk hudcelleforynger, velkendt som en behandling for forbrændinger og solbrændinger, aloe kan også skrumpe vorter og reducere psoriasis.