Disse vegetariske lima bønner er lavet med en melasse og brune sukker sauce blanding. Sure fløde tilsættes nær slutningen af tilberedningstiden.
Hvad du skal bruge
- 1 pund tør lima bønner
- 1/2 kop smør
- 2 spiseskefulde melasse
- 3/4 kop pakket brunt sukker
- 2 teskefulde salt
- 1 spsk tørre sennep
- 1/2 kop sur creme
Hvordan man laver det
- Sæt bønnerne i en stor gryde eller hollandsk ovn og dæksel med vand; sug natten over.
- Dræn bønnerne og genpåfyld potten med vand for at dække bønner; bring koge, reducer varmen til lav, og simer forsigtigt indtil øm. Dræne.
- I langsom komfur kombineres de drænet lima bønner og smør.
- I en skål, kombinere melasse, brunt sukker, salt og tør sennep. Tilsæt til bønnerne og mix for at kombinere.
- Dæk og kog på LOW i 3 til 5 timer.
- Tilsæt sød fløde cirka 15 til 20 minutter, før bønnerne er færdige.
Du kan også lide
Crock Pot Ham Hocks og Lima Bønner
Crock Pot Baby Lima Bønner Med Ham
Ernæringsmæssige retningslinjer (pr. Portion) | |
---|---|
Kalorier | 444 |
Total fed | 19 g |
Mættet fedt | 12 g |
Umættede fedtstoffer | 5 g |
Kolesterol | 52 mg |
Natrium | 832 mg |
Kulhydrater | 60 g |
Kostfibre | 8 g |
Protein | 10 g |