Drop kiks er fantastisk til, når du ikke har meget tid til at kaste kiks ud for at gå med dit måltid. Deres navn stammer fra det faktum, at kiksene hurtigt blandes og derefter falder på et bagningark til at bage.
Hvad du skal bruge
- 2 kopper
- mel til alle formål
- 4 tsk bagepulver
- 1/2 tsk salt
- 3 spsk forkortelse
- 1 kop mælk (kold eller stuetemperatur)
Hvordan man laver det
- Forvarm ovnen 450 grader F. Smørbageplade.
- Bland i mel, bagepulver og salt i en medium skål. Skær i forkortelse med en gaffel, indtil blandingen er smuldret. Tilsæt mælk på en gang og bland til mel er helt vådt. Sæt kikssej, ca. 2 spsk for hver kiks, på et smurt bagningsark.
- Bages 450 grader F i 12 minutter eller indtil færdig. Serveres varmt med dit måltid.
| Ernæringsmæssige retningslinjer (pr. Portion) | |
|---|---|
| Kalorier | 75 |
| Total fed | 5 g |
| Mættet fedt | 2 g |
| Umættede fedtstoffer | 2 g |
| Kolesterol | 3 mg |
| Natrium | 386 mg |
| Kulhydrater | 7 g |
| Kostfibre | 1 g |
| Protein | 1 g |