Disse bagt æbler tager kun et par minutter at forberede, så de koger håndfri i langsom komfur.
Hvad du skal bruge
- 6 til 8 medium madlavnings æbler (McIntosh, Rom Beauty, Granny Smith, Fuji, Jonathan osv.)
- 2 til 3 spsk rosiner
- 1/4 kop granulat
- 1 tsk kanel,
- delt op
- 2 spsk smør, skåret i små stykker
Hvordan man laver det
- Fjern lidt af skræl omkring toppen af æblerne og fjern kernerne.
- I en skål blandes rosiner, sukker og 1/2 tsk kanel; fyld centrum af æbler.
- Placer æblerne i langsom komfur og drys med den resterende kanel. Prik med smør stykker.
- Hæld 1/2 kop varmt vand omkring æblerne.
- Dæk og kog på LAV i 6 til 8 timer, indtil æbler er ømme.
| Ernæringsmæssige retningslinjer (pr. Portion) | |
|---|---|
| Kalorier | 76 |
| Total fed | 3 g |
| Mættet fedt | 2 g |
| Umættede fedtstoffer | 1 g |
| Kolesterol | 8 mg |
| Natrium | 1 mg |
| Kulhydrater | 13 g |
| Kostfibre | 1 g |
| Protein | 0 g |