Denne langsomt koge kyllingeskål tager cirka 10 minutter at sætte sammen. Lag ingredienserne, sæt langsomt komfuret på lavt og glem det i 5 til 7 timer! Dette er et smagfuldt måltid med kylling, ost og kartofler - tilsæt en dampet grøntsag eller nogle haver friske skivede tomater, og du har en komplet middag!
Italiensk salatdressing og krydderier smager kylling og kartofler sammen med parmesanost. Jeg brugte en lys italiensk dressing, og resultaterne var lækre.
Hvis dine kyllingebryst er små, eller hvis du bruger tynde koteletter eller bud, skal du skære kartoflerne mindre og kontrollere om doneness om cirka 5 timer. Kyllingebryst er magert og vil være tørt hvis det er overcooked.
Se tips og variationer for nogle enkle substitutioner og tilføjelsesideer.
Se også
Italiensk Kylling Med Broccoli Og Creamsauce
Bev 's Italian Chicken
Hvad du skal bruge
- 4 til 6 mellemstore kartofler, rød eller anden voksagtig kartofler
- 1 kop italiensk salat dressing
- 1/2 kop kylling bouillon, lavt natrium
- 1 tsk hvidløgspulver
- 1/2 tsk tørret blad basilikum
- 1/2 tsk tørret blad oregano
- 1/4 tsk friskmalet sort peber
- dash knuste rød peberflager, valgfri
- 4 udbenede, skinnfrie kyllingebrysthalvdeler
- 1/2 kop revet parmesan eller Romano ost
Hvordan man laver det
- Skræl kartoflerne og skær dem i tynde kiler, 1 tommer kuber eller tykke skiver (ca. 1/2 til 1 tommer).
- Sprøjt indvendigt i den langsomme komfur med nonstick smør-flavored eller olivenolie madlavning spray.
- Placer de terninger eller skiveskårne kartofler i bunden af den tilberedte Crock Pot .
- I en 2-kopp målekop eller lille skål kombineres den italienske salatdressing, kylling bouillon, hvidløgspulver, basilikum, oregano, sort peber og rød peberflager.
- Drys kartoflerne med halvdelen af dressing og urtens blanding og derefter halvdelen af parmesanost.
- Arranger kyllingen over kartoffellaget. Drizzle med den resterende dressing og hendes blanding og drys derefter den resterende parmesanost.
- Dæk og kog på LAV i ca. 5 til 7 timer, eller indtil kyllingen er færdig og kartoflerne er ømme.
- Server kyllingen og kartoflerne med dampet broccoli, creamed spinat, eller din families foretrukne side grøntsager. Eller server med friske skivede tomater og agurker.
Tips og variationer
- Tilsæt ca. 1 kop skiver løg til langsom komfur sammen med kartoflerne.
- Tilsæt gulerødder eller gulerodssorter til langsom komfur med kartoflerne.
- Udskift basilikum og oregano med en italiensk krydderier blanding.
- Udskift 1 tsk hvidløgspulver med 2 fed hvidløg, presset eller finhakket.
| Ernæringsmæssige retningslinjer (pr. Portion) | |
|---|---|
| Kalorier | 1453 |
| Total fed | 86 g |
| Mættet fedt | 23 g |
| Umættede fedtstoffer | 32 g |
| Kolesterol | 427 mg |
| Natrium | 1.275 mg |
| Kulhydrater | 25 g |
| Kostfibre | 2 g |
| Protein | 137 g |