Sommeren handler om friske og sæsonbetonede produkter. Når du har nogle fantastiske zucchini vokser i din have og du har ingen idé om, hvad du skal gøre med det, tid til at lagre op på de opskrifter, der vil være sikker på at glæde hele familien. Alle disse 12 courgetteopskrifter vinder opskrifter, som alle vil elske. Enkel nok til at gøre med lidt indsats i køkkenet. Uanset om du køber din courgette på dit lokale bondemarked eller køber dem hos din sundhedsforretning, skal du sørge for at købe økologisk. Mange af disse opskrifter omfatter huden på og bruger frisk, ikke-kogt courgette. Du vil gerne sørge for, at du nyder disse sunde opskrifter, at dine ikke-indtagende kemikalier, der er blevet sprøjtet på courgette under vækstprocessen. Økologisk er altid den bedste indsats og værd at pengene. Alle disse opskrifter omfatter courgetter i morgenmad, frokost, middag og endda i dessert!
At skabe en sukkerfri livsstil, der er bæredygtig, er let at gøre, når du bliver kreativ med at spise sundt, og dit køleskab og fryser er fyldt godt. Det handler om at gøre sund mad ser appetitvækkende. Fordi det helt sikkert er rigtigt, at vi spiser med vores øjne.
01 af 12
Grillet Cheesy Bacon Hassleback CourgetterCheesy Bacon Hassleback Zucchini. Brenda Bennett Du kan ikke gå galt, når zucchini smothered i bacon og ost! Denne opskrift kan bages i ovnen eller grillet.
02 af 12
Low Carb Taco Fyldte CourgetterbådeSugarFreeMom.com Prøv denne sjove, sunde måde at spise tacos på! Denne opskrift kan laves og frosne til en nem weeknight middag.
03 af 12
Mini Zucchini Gulerod MuffinsSugarFreeMom.com Disse sukker-, mejeriprodukter og glutenfrie muffiner er bare lige til snacking! Disse kan bages fremad og frosne, men tø nætter, før du vil have dem til morgenmad.
04 af 12
Cheesy Courgetter Pasta Quinoa BageSugarFreeMom.com Denne hjertelige glutenfri skål har kun 5 ingredienser!
05 af 12
Glutenfri Zucchini FrittersSugarFreeMom.com Disse sjove og lette fritters er en fantastisk måde at få dine børn til at spise deres grøntsager!
06 af 12
Frisk Courgettesalat Med Citron VinaigretteSugarFreeMom.com Denne friske, sommerfulde salat er en perfekt sideskål på sommeren BBQ's!
07 af 12
Wilted Kale Rejer Zucchini Noodle SaladSugarFreeMom.com Denne super sunde salat sprænger med smag!
08 af 12
Oplyst Glutenfri Kylling NudelsuppeSugarFreeMom.com En glutenfri diæt behøver ikke at betyde at give trøstende kylling "noodle" -suppe!
09 af 12
Salt og eddike Courgetter ChipsSugarFreeMom.com Disse lav-carb, kcalchips med lavt kalorieindhold er det perfekte alternativ til snacking på stegte kartoffelchips!
10 af 12
Sukkerfri Chokolade Fudge Courgetter CookiesSugarFreeMom.com Ingen vil gætte, at disse fudgy cookies er sukkerfrie, glutenfrie eller indeholder veggies!
11 af 12
Crock Pot Sugar Chokolade Zucchini CakeSugarFreeMom.com Selv de smukkeste spisere vil elske denne glutenfri chokoladekage lavet i Crock Pot!
12 af 12
Spiraliseret Courgette Salat Med Citron Lime VinaigretteBrenda Bennett En lys og sund måde at nyde courgette på!