Spicy kyllingevinger er kogte i crock potten med honning og grill sauce sammen med krydret krydderier.
Hvad du skal bruge
- 3 pund kyllingevinger (ca. 16 til 20 hele vinger)
- 1 knivspids salt
- 1 knivspids peber
- 1 1/2 kopper grill sauce (enhver sort)
- 1/4 kop honning
- 2 tsk sennep (tilberedt eller krydret sennep)
- 2 teskefulde Worcestershire sauce
- Valgfrit: 1 bindestreg
- Tabasco sauce (eller en anden varm sauce til smag)
Hvordan man laver det
- Skyl kyllingevinger; pat tørre. Afskåret og kassér vingespidser, og skær derefter hver fløj på leddet for at lave to sektioner fra hver fløj. Stænk fløjstykker med salt og peber; Placer vingerne på en let olieholdig slagtekylling.
- Broil (550 F) ca. 4 inches fra varmen i 10 minutter på hver side, eller indtil vingerne er pænt brunede. Med tang, overfør vingerne til tallerkenindsatsen i en langsom komfur.
- I en skål kombineres barbecue sauce, honning, krydret sennep, Worcestershire sauce og Tabasco. Hæld sauce over kyllingevinger.
- Dæk og kog på LOW i 4 til 5 timer eller i høj 2 til 2 1/2 timer.
- Serveres varmt, direkte fra langsom komfur og holder temperaturen på LOW.
Ernæringsmæssige retningslinjer (pr. Portion) | |
---|---|
Kalorier | 174 |
Total fed | 8 g |
Mættet fedt | 2 g |
Umættede fedtstoffer | 3 g |
Kolesterol | 47 mg |
Natrium | 250 mg |
Kulhydrater | 10 g |
Kostfibre | 0 g |
Protein | 15 g |