Hvad ikke at pakke i en skole frokost

01 af 08

7 School Lunch fejl: Hvad ikke at pakke til frokost

Faktum er, at forældre har meget lidt indflydelse på, hvad der faktisk sker i skolens frokostrum. Så spørgsmålet forældre skal overveje, er ikke kun hvad man skal pakke til frokost, men hvad man ikke skal pakke.

Ligesom der er nogle sikre vindere i madpakken; der er også nogle sikre tabere. Så hvis du vil have dine børn til at starte deres skoledag eftermiddag med fulde bellies, skal du ikke pakke disse 7 genstande.

02 af 08

Pak ikke ondskabsfuld mad

Hvis dit barn er en rodet æder, og du ikke ønsker at tilbringe dine aftener og weekender får pletter ud af skole tøj, er dette en no-brainer. Men virkelig, det er ikke kun for rodete spisere. Ethvert barn kan drible, og så må de bære det spil for resten af ​​dagen. Jo ældre de bliver mere pinligt, det er. Så minimer de ting, der efterlader store pletter.

Undgå noget rødt, som ketchup eller tomatsauce og drikkevarer eller andre væsker (som yoghurt i et rør) med lyse farvestoffer. Og gå let på sennep også.

03 af 08

Pak ikke fødevarer, der ikke er tilladt

Kend skolens regler og følg dem, selvom du ikke er enig. Dit barn er den der vil bære konsekvenserne (og muligvis blive sulten, når du serverer en "alternativ" frokost), hvis du sender varer, der ikke er tilladt.

Undgå hvad skolen ikke tillader, hvilket kan omfatte jordnøddesmør og nødder, slik, gummy / frugt snacks, sodavand, juice, chips.

04 af 08

Pak ikke emner, børn har brug for hjælp til åbning

Børn har kun så meget tid til frokost, og lærere og spisestuer kan kun åbne et emne for et barn ad gangen. Når din børnehaver har sin frugtkage åbnet for ham, kan frokosten være overstået. Og hvis han prøver det selv, kan han smide det i sit skød. Lange flasker slettes også let af små. Selvfølgelig, når børnene bliver ældre, er det mindre bekymrende, men praktiserende åbningsartikler derhjemme vil fremskynde denne færdighed for små.

Undgå frugt kopper, yoghurt kopper, ost pinde, poser af chips, flasker med kasketter, som du har brug for at bryde en plastring på første åbent mv, indtil børnene kan åbne dem uden hjælp.

05 af 08

Send ikke i noget, der ikke er ordentligt pakket

Pas på at pakke madpakker omhyggeligt. Intet vil sikre, at den frokost du pakker går ufortyndet mere end en spildt saftflaske. Selvom forældrene ved, at en knust sandwich smager det samme, vil børnene smide dem til side. Hvis du planlægger at pakke fødevarer, der skal være varme eller kolde, få en kvalitet madpakke designet til at holde mad til den rigtige temperatur. Ud over de åbenlyse sikkerhedsproblemer er ting som ostepinde eller yoghurt ret utilfredsstillende ved stuetemperatur.

Sørg for at stramme alle lågene; pakke knuselige genstande i hårde beholdere; Brug kun beholdere med tæt tætning; Kontroller, at vandflaskerens tømmer er i funktionsdygtig stand, og at gummi ringe på beholdere af Termos-type er intakte.

06 af 08

Pak ikke den samme ting hver dag

Efter alt, sort, hvis krydderi frokosten! Selvfølgelig er der helt sikkert et par børn, for hvem dette ikke gælder. Disse børn kan spise den samme dag dag og dag ud, men i sidste ende bliver de måske trætte af PB & J efter seks måneder. De fleste børn foretrækker mere variation end det.

Sørg for at skifte både hovedretter og snacks hver uge eller om muligt dagligt; ellers ville den "favorit" kunne miste sin glans og ende i skraldespanden

07 af 08

Pak ikke pinligt, ildelugtende eller uncool Foods

Frokostrummet er mere end bare et sted at spise mad; det er en social scene. Og det kan være svært nok for et barn at navigere selv uden en pinlig frokost. Mens der ikke er nogen grund til at lære børn at altid overholde sillinessen af ​​klasseskole sociale konventioner, er det bedst at ikke gøre det værre heller. Giv dit barns frokost en sniff for at se, om det kan tiltrække uønsket opmærksomhed.

Undgå tun, hvidløg, liverwurst, stinkende oste og rester.

08 af 08

Må ikke pakke ting, som dine børn ikke kan lide

Det kan synes indlysende, men for forældre til kræsne æter, springer håb om evigt. Det er fristende at forsøge at glide i noget nyt eller noget, der tidligere blev afvist. Men overraskelser er generelt ikke velkomne på skole frokost. Nogle gange er det simpelthen, at en forælder ikke kan huske hvem kan lide hvad, og så børnene bliver sultne, fordi mor sætter druemost på sandwich i stedet for jordbær. Mange børn kaster bare, hvad de ikke kan lide for at undgå en "Hvorfor spiste du ikke gulerødderne?" samtale.

Tip: Har børnene hjælp til at pakke skoleluncher , så du kan få det lavt på hvad de virkelig vil have til frokost.