Selv om det er hjemmehørende i Sydamerika , vokser citronen verbena urt godt i Grækenes bjerge, hvor det er blevet til bladet for at lave en lækker te kendt som louisa på engelsk og liza på græsk (λουΐζα) og udtalte det samme på engelsk og græsk-loo-WEE-zah.
Positivt terapeutisk
Mens juryen stadig er ude på sine sundhedsmæssige fordele, louisa er spioneret for at få en stimulerende virkning på fordøjelseskanalen; således er troen på, at den hjælper med at slanke sig.
Det antages også at hjælpe urinsystemet, bekæmpe feber, have en beroligende virkning på nerverne, og hjælpe dem med ledsmerter, astma, forkølelse, hudsygdomme og kuldegysninger.
På markedet
Louisa sælges under flere navne, den mest almindelige er citron verbena. Det kan findes som en forberedt te (poser), som løs te, og som vist på billedet, som tørrede blade.
Lad os lave en kop te!
- Til en lækker drik skal du placere en lille håndfuld tørrede te blade i en lille tekande eller gryde og hæld i 10 ounces kogende vand. Lad teen stejle i 5 til 7 minutter eller, for en rigere smag, en smule længere. Stamme og tilsæt et sødemiddel som honning eller drik det almindeligt.
- Når du bruger en infuser, skal du tilføje blade til en infuser, bringe 10 ounce vand til kog og hæld over bladene. Tillad 5 til 7 minutter af steeping for den bedste smag.
- Lemon verbena gør en stor iste. Forøg kun te- og vandproportionerne, brug en større krukke og overfør den til en stor krukke og chill i køleskabet, der skal nydes hele dagen. Husk, at hvis du tilføjer isterninger, vil det svække teen, så du måske vil gøre en stærkere te til at begynde med.