Fire hurtig og nem middag ideer

At have travlt med at lave mad? Træt af at tage ud? Hvorfor ikke tjekke disse fem, hurtige og enkle middag ideer? Ingen komplicerede teknikker, lange madlavningstider eller store messer til at rydde op - bare hurtig og lækker, no-fuss mad.

• 01 af 04

  Næsten Fat-Free Spicy Kylling Salat Cups
  Denne sunde og lækre kyllingrecept er et snap ved hjælp af en kogt rotisserie kylling fra markedet og en jarred salsa. Kontrasten mellem de skarpe, kolde salatbægre og den krydrede, stuvede kylling er vidunderlig. Denne kyllingrecept kan serveres som en forretter eller et hovedretter.

• 02 af 04

  10-minutters vegetabilsk chili
  Du vil ikke gå glip af kødet i denne store vegetariske chili opskrift. Denne vegetabilske chili er sund, lækker og super hurtig at lave.

• 03 af 04

  Kamskjell med asparges
  Denne jakobsmuslinger med asparges opskrift er en simpel og elegant skål. Det har kun få ingredienser, og det er hurtigt og nemt at forberede. Kamskjell og asparges er en fantastisk kombination, og den hvide vin smør sauce bringer dem virkelig sammen.

• 04 af 04

  Easy Chicken Parmesan Bake
  Denne geniale kyllingparmesan kræver ingen opdræt, ingen stegning, og tager kun minutter at sætte sammen. Da der ikke er stegt belægning i denne kyllingparmesanopskrift, er den meget lavere i kalorier og fedt. Croutonskorpen tjener dobbeltarbejde ved blødning i saucen og kyllingjuice, samt danner en sprød, osteagtig topping.