Disse chokolade havre barer er aromatiseret med vanille eller rum ekstrakt. Stængerne er toppede hvide hakkede pekannøtter.
Hvad du skal bruge
- 3 kopper marshmallows (miniature, omkring halvdelen af 10 1/2 ounce pakke)
- 1 kop chokolade chips (semisweet, 6 ounce pakke)
- 1/3 kop smør
- 2 kopper rullet havre (hurtig eller gammeldags)
- 1 1/2 tsk vanilleekstrakt (eller rumekstrakt)
- 1/4 kop pekannødder (finhakket)
Hvordan man laver det
- Smør en 8-tommers firkantede pande.
- I en gryde over lav varme smelter marshmallows, chokolade chips og smør sammen, omrøring ofte, indtil glat.
- Rør havre og smagsstoffer i chokoladeblandingen. Spred blandingen den tilberedte pande; drys med hakkede pekannødder.
- Chill grundigt indtil set.
- Opbevar sliket på et køligt, tørt sted i en overdækket beholder.
| Ernæringsmæssige retningslinjer (pr. Portion) | |
|---|---|
| Kalorier | 138 |
| Total fed | 8 g |
| Mættet fedt | 4 g |
| Umættede fedtstoffer | 3 g |
| Kolesterol | 9 mg |
| Natrium | 14 mg |
| Kulhydrater | 17 g |
| Kostfibre | 1 g |
| Protein | 1 g |