Det er tilbage til skolen tid! Er dine børn allerede stønnede om, hvad du pakker i deres madpakker? Nå, vend dig til disse ideer og menukombinationer for de bedste brunepose-frokoster og stop mumlen. (Her er en anden rådgivning: hvis de klager, lad dem pakke deres egne kasser ved hjælp af den mad du giver!)
Hold altid fødevaresikkerheden i tankerne, som altid. Sørg for at pakke en frossen ispakke, eller fryse en saftkasse og tilsæt den til en isoleret køler.
Frosne sandwich er også en god ide at holde alt så koldt som muligt. Vask en genanvendelig madpakke efter hver brug for at undgå bakterier.
Fortæl dine børn at spise alt til frokost eller smide det væk; gem ikke mad til en efterskole snack, medmindre du har specifikt pakket det i længere tid. Åh, og sørg for at pakke de redskaber, dit barn skal samle og / eller spise frokosten! Har et godt skoleår!
Brown Bag Lunch Menuer og Idéer
Individual Salad Lunch Box Menu
Disse små salater er perfekte til frokost i skolen. Det er det, min mor lavede for mig, da jeg var i gymnasiet.
Kylling Sandwich Lover's Lunchbox Menu
Eller enhver sandwich! Vælg dit barns foretrukne at (næsten) garantere at han spiser det ved frokosttid.
Cracker Sandwich Lunch Box Menu
Dette er en take-off på de pakkede frokostforarbejdede madpakker - men meget sundere.
Focaccia Sandwiches i frokostboks
Du kan gøre noget påfyldning til denne sandwich - brødet er guddommeligt.
Mini Bagel Sandwiches Lunch Menu
Noget mini er godt for børn - deres tummier er mindre, og de har ikke længe at spise!
Mini Wrap Sandwiches til frokost
Det skal være mini for børn, og disse små wraps er bare søde.
Snacker's Lunchbox Menu
Sund snacks, herunder myrer på en log (med variationer) og en sød frugt dukkert er et godt valg til frokostkasser.
Prøv dit bedste for at få noget ernæring i de madpakker - men gå ikke for meget af en ekstrem. I et stykke tid var der et show på tv, der gjorde over en families kost. Jeg var rystet over, at ernæringseksperten startede ved at introducere de mest ubehagelige fødevarer muligt: Brysselkål, rødbeder, tofu og lever.
Du kan forbedre ernæringen og din kost uden at tage sådanne drastiske trin. For eksempel kombinere nogle hakkede ferskner med en smule pudding og server det til dessert; Det er helt sikkert mere sundt end en Twinkie, men børnene vil spise det, i modsætning til en grapefrugt-flavored tofu kage.
Så tendens til ernæring, men husk hvad dine børn kan lide og vil faktisk spise. Bananekager er bedre end en chokoladebar; de er ikke ideelle, men har i hvert fald nogle indløsende kvaliteter.